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　　中新网北京9月12日电 (记者 杜燕)每天坐地铁通勤时，你是习惯低头刷屏打发时间，还是趁这段时间给自己的身体“充充电”？为引导公众在出行的碎片化时间里关注身心健康，9月全民健康生活方式宣传月之际，京港地铁携手北京市交通委员会、北京市卫生健康委员会、北京市疾病预防控制中心，于17号线太阳宫站正式推出“一起健康——M地铁·健康”主题活动。

　　活动围绕“三减三健”的健康理念，通过打造沉浸式健康主题车站、开展线上线下多元互动，将“减盐、减油、减糖”“健康口腔、健康体重、健康骨骼”的理念融入城市公共出行空间，让健康一路随行。

　　走进17号线太阳宫站换乘通道，鲜明的色彩、有趣的文案和暖心的镜面打卡装置，共同组成了集科普与趣味互动于一体的健康主题空间，通勤路化身健康“充电站”，让过往乘客眼前一亮。

　　健康骨骼区介绍了不同年龄段所需的钙量，配合握力测试互动装置，让乘客随手一握便能了解自身肌肉功能与心血管健康水平。

　　健康体重区直击日常生活中的隐形糖盐问题，“甜蜜陷阱”列举了含糖饮料、甜味食品及含有“隐形糖”的加工食品，让公众警惕这些“高糖选手”；现场还贴心地从食材选购、烹饪顺序、巧用调味品等维度，为大家提供了多个减盐小妙招。

　　健康认知刷新区的科普墙人气颇高，“喝骨头汤真的补钙吗？”“五谷杂粮粉到底健不健康？”看懂这面墙上的内容也就走出了许多饮食误区，更能了解容易被忽视的伤骨坏习惯。

　　心理健康区设置有专属镜面打卡墙，搭配“镜中有主角，心中有山海”“每一刻，你都独一无二”等暖心文案，让乘客在拍照打卡间带走一份好心情。

　　此外，换乘通道内还巧妙融入了地铁微运动体验，柱体化身肩颈拉伸、肢体平衡、抗阻运动的“微教练”，让乘客利用通勤碎片时间即可完成一组简单有效的微运动。

　　活动期间，17号线太阳宫站开展多组趣味打卡活动，一幅幅插画不仅是朋友圈里的“出圈”素材，更让科学运动、健康生活变得简单易行。与此同时，京港地铁还在官方微博、微信平台同步开展有奖问答，吸引更多网友线上参与。不少乘客打卡主题车站后，在社交平台分享自己的出行体验，让健康理念在一次次分享中不断传递。

　　京港地铁总经理刘追明表示，今年是京港地铁成立20周年，作为地铁运营企业，京港地铁在为乘客提供安全、优质出行服务的同时，不断挖掘地铁公共空间价值，持续推出“M地铁”系列公益项目，打造独具京港特色的城市出行空间。此次“一起健康——M地铁·健康”主题活动，将“三减三健”健康理念融入通勤场景，让乘客在出行碎片化时间里关注自身身心健康。未来，京港地铁将持续发挥地铁公共空间优势，推出更多贴近市民生活的公益文化项目，推动绿色出行与健康生活深度融合，让乘客在出行途中收获更多健康与美好。

　　北京市交通委宣传处处长冯陶表示，地铁是城市公共交通的骨干，也是千万市民每日通勤的主要方式。此次活动将健康理念融入地铁出行场景，既是对全民健康生活方式宣传月的积极响应，也丰富了公共交通的服务内涵。北京市交通委始终支持运营企业持续提升公共服务品质，为市民绿色出行创造更多便利，共同营造健康、绿色的出行环境。希望以此次活动为契机，进一步倡导绿色出行理念，让更多市民主动选择地铁等公共交通方式，在日常通勤中养成健康生活习惯，让绿色出行与健康生活成为首都市民的新风尚。

　　北京市疾控中心健康教育所所长韩晔表示，慢性病已成为北京市民面临的主要健康问题，占全市总疾病负担近90%，常态化慢病防控与健康生活方式普及意义重大。数据显示，个人生活方式在健康影响因素中占比60%，这正是持续提倡“三减三健”的重要原因。北京市疾控中心健康教育所持续将体重、口腔、睡眠、心理、控烟等主题融入市民日常生活。地铁是重要的出行方式，也是健康传播的有力阵地。自2020年起，该所与京港地铁合作，持续将健康主题融入公共交通场景，让健康知识真正“流动”起来，既丰富了宣传形式，又提升了知识触达，这是适应北京超大城市特点的健康传播新尝试。

　　当天，参加活动的嘉宾及健康领域相关专家等共同出席活动并与现场乘客互动。(完)