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　　3月21日是世界睡眠日，今年的中国主题是“优质睡眠，美好生活”。据了解，中国有超过3亿人存在睡眠障碍，失眠、打鼾、睡眠不规律等问题正困扰着不同年龄段的人群。针对此现状，中新社记者走进山东省立医院，邀请睡眠领域专家，解析当下睡眠问题的核心诱因，教大家科学守护好“一夜好眠”。

　　记者 王峰 赵晓 山东济南报道

责任编辑：【叶攀】